Station debout au repos

En station debout au repos avec les pieds légèrement écartés et orientés latéralement, peu de muscles du dos et des membres inférieurs sont actifs. La disposition mécanique des articulations et des muscles est telle qu'une activité musculaire minimale suffit pour ne pas tomber. Dans cette position debout relâchée, les hanches et les genoux sont en extension ; c'est leur position la plus stable (le contact des surfaces articulaires est maximal pour assurer la transmission du poids du corps et les ligaments de soutien sont tendus). L'articulation de la cheville est moins stable que les articulations du genou et de la hanche ; la ligne de gravité passe entre les deux membres, juste en avant de l'axe de rotation des articulations de la cheville. Par conséquent, il faut régulièrement contrôler une tendance à tomber en avant (balancement vers l'avant) par une contraction bilatérale des muscles du mollet (fléchisseurs plantaires). L'écartement et la rotation latérale des pieds augmentent la stabilité latérale. Cependant, lorsque survient une oscillation latérale, elle est contrebalancée par les abducteurs de la hanche (agissant par l'intermédiaire du tractus ilio-tibial) et par le ligament collatéral fibulaire de l'articulation du genou, les muscles éverseurs d'un côté agissant en synergie avec les adducteurs de la cuisse, le ligament collatéral tibial et les muscles inverseurs du côté opposé.